O večných začiatočníkoch a predsavzatiach (+ pracovné listy)

V tomto článku sa dočítate:

  • prečo nemám rada pojem „večný začiatočník“
  • prečo sa mi nikdy nedarilo dodržať jedno moje predsavzatie
  • čo je jeden zásadný problém u „večných začiatočníkov“
  • ako si stanoviť ciele v angličtine a ako pracovať s pracovnými listami, ktoré nájdete na konci článku

Nemám rada pomenovanie „večný začiatočník“. Často totiž veta „som večný začiatočník“ býva veľmi dobrá výhovorka, prečo niekomu ide učenie angličtiny či iného jazyka pomaly alebo takmer vôbec. 😉 Nechcem sa naozaj nikoho dotknúť, ale priznajme si – ak ste večný začiatočník, niekde predsa len musí byť problém, prečo to nejde tak, ako by ste si predstavovali.

Nuž ale prečo tu vlastne hovorím o večných začiatočníkoch? Skrátka preto, že začal nový rok a veľa z nás si dáva viac či menej realistické predsavzatia, ku ktorým často patrí aj „už sa konečne musím naučiť po anglicky“. A keďže si sama predsavzatia či ciele či-ako-to-nazvať dávam a verím v ich moc, zamyslela som sa nad tým, čo najviac pomohlo mne samej, aby som sa ich držala. Dovoľte mi ale uviesť svoj príklad dlhodobého boja s jedným predsavzatím a prečo si myslím, že sa mi ho zatiaľ nepodarilo splniť (ale už som na dobrej ceste), aby ste si nemysleli, že som nejaká výnimka. 😉

S čím som vždy bojovala a prečo mi to nešlo?

Nikdy som nebola extra športový typ, vždy som si skôr rada čítala, písala príbehy, počúvala hudbu a rada utekala do vlastného sveta. Od nejakých 15 či 16 rokov som sa však začala sama viac zaujímať aj o nejaký ten pohyb a mala som záchvaty behania, jógy, cvičenia doma, zumby, bežkovania a pod. Ale vždy ma to po nejakej dobe prešlo. Prečo asi?

Tak napríklad preto, lebo som nevedela svoje prečo (prosím si potlesk za túto vetu), bavilo ma to iba chvíľu, nevidela som extra pokrok, takmer s nikým som o tom nediskutovala, neradila sa, či to robím správne a celé to napokon vyšlo nazmar. Toto všetko sú pádne dôvody, prečo sa mi to nedarilo, ale zároveň som si len nedávno uvedomila, že ten najzásadnejší problém nastal už na úplnom začiatku a keď si ešte raz prečítate prvú vetu predošlého odstavca, tak to možno pochopíte. Mala som totiž zle nastavený mindset.

Nie ste veční začiatočníci!

Už sám múdry Buddha hlásal, že sa stávame tým, čo si myslíme. A aj keď tu nechcem znieť moc filozoficky, na 100% s tým súhlasím. Naša myseľ je taaaaak silná a všetky myšlienky, ktoré nám ňou preblesknú, sú tak dôležité, že by sme sa nad tým, čo si o sebe myslíme, mali naozaj zamyslieť. 🙂

Takže, prosím, moji milí veční aj neveční začiatočníci, nešportovci, povaľači, neambiciózni a nechytrí, nešikovní a nespokojní jedinci, skúste si tak prestať hovoriť. Naopak, povedzte si „Som športový typ“ a „Som ambiciózna“ a „Som chytrý“ a keď si to budete hovoriť dostatočne dlho a často, uveríte tomu a skutočne sa tým (s najväčšou pravdepodobnosťou) stanete. Veď ste už určite počuli o tých rôznych výskumoch, kde v školách deťom povedali, že sú elitná trieda napriek tomu, že boli jedni z najhorších a ich priemery sa rapídne zlepšili. A presne to môžete byť aj vy! 😀

Takže sa skúste „pozrieť do budúcnosti“ a predstavte si seba v situácii, kedy dosiahnete svoj cieľ. Vy, „veční začiatočníci“, si predstavte sami seba, ako sedíte v Buckinghamskom paláci, popíjate čaj s kráľovskou rodinou a plynule sa s nimi bavíte o počasí (o čom inom, že? 😀 ), alebo že prevádzate zahraničných dodávateľov po firme a všetko im predstavujete po anglicky, alebo že surfujete so sexy Austrálčanom, ktorý vám vysvetľuje správnu techniku a vy mu bez problémov rozumiete.

A ja už tiež nebudem hovoriť, že nie som športový typ. Pretože som! Cha! Pohyb zbožňujem a aj keď budú obdobia, keď ma bude baviť menej, neprestanem si to myslieť, lebo „Buddha was right“. 🙂 A preto si myslím, že toto by malo byť naše úplne prvé predsavzatie pre rok 2021zmeniť to, ako sami nad sebou a našimi schopnosťami premýšľame. Samozrejme, že bez správnych metód a plánu to nepôjde, ale toto je veľmi dôležitý začiatok.

Januárové predsavzatie

Nuž ale aby to tu nebolo len o mojom ezoterickom táraní, poďme to trošku previesť do praxe, keďže si zaslúžite odmenu za to, že ste to dočítali až sem. 🙂 Pripravila som si totiž pre Vás pár pracovných listov, ktoré Vám môžu pomôcť dosiahnuť váš anglický sen. Na tom prvom sú tri otázky, ktoré Vás navedú tou správnou cestou k pozitívnej zmene mindsetu a namotivovaniu (TIP: vytlačte si ho, vyplňte a nalepte niekde, kde to uvidíte, aby sa Vám to skutočne vrylo do mysle 🙂 ). Ten druhý je zase taký malý týždenný plánovač, kde si môžete stanoviť svoje ciele na každý deň, ideálne na celý január.

Ako používať týždenný plánovač: ak sa rozhodnete dať si každý deň ciele spojené s angličtinou, do kolónky GOAL (cieľ) navrhujem niečo typu: 5 nových slovíčok, 1 video v angličtine, 2 strany z anglickej knihy, 5-minútové premýšľanie v angličtine, 1 pesnička v angličtine s textom, 1 cvičenie z Vašej učebnice, 5-minút na Duolingu a pod. Dávajte si tieto denné ciele čo najmenšie, aby ste mali istotu, že ich splníte. Do kolónky NOTES (poznámky) si môžete zaznačiť, čomu konkrétne ste sa venovali, napr. konkrétnych 5 slovíčok či názov knihy a čísla strán, alebo aký ste z toho mali pocit, či to bolo jednoduché alebo nie, koľko Vám to zabralo času a pod. No a do tej poslednej kolónky DONE? (YES/NO) si nezabudnite zaznačiť, či ste svoj cieľ splnili alebo nie. 🙂

A hlavne sa nebojte, ak Vám to jeden týždeň pôjde horšie. Preto je tam tá posledná časť a síce otázky, ktoré je super zodpovedať na konci týždňa: What has gone well? (Čo šlo dobre?) a What can I do differently next time? (Čo môžem nabudúce urobiť inak?), ktoré Vám pomôžu zamyslieť sa nad tým, či Vás to baví a či Vám to ide a ak nie, tak prečo.

Moji drahí, ak sa do toho naozaj sami pustíte a budete chcieť s niečím poradiť, neváhajte sa na mňa obrátiť. 🙂 Napíšte mi správu na FB alebo IG, alebo mi napíšte na email ivy@englishivy.cz.

Držím Vám prsty! 🙂

Ivy

Líbil se Vám článek? Sdílejte ...

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
© 2020 – 2021 englishivy.cz 

Developed by Lukáš Šleboda

Tato stránka používá cookies. Prohlížením této stránky akceptujete jejich použití